Принимается в период тренировок и соревнований, но не привязана непосредственно ко времени тренировки, т.е. принимать можно в любое время
Схема приёма:
1-2 таблетки в сутки, растворить в 200 мл. воды
Срок приема: не белее 2-х недель
Для себя, разработали еще 2 схемы приёма:
Рассчитана на длительный тренировочный процесс, сопровождающийся нагрузкой на суставы:
по 1 таблетке в сутки
в течение 20 дней, перерыв 10 дней и следующий курс
Такая схема хорошо укладывается в межсезонье, когда идёт набор "объёма" и "силовая"
Применяется при интенсивной нагрузке на суставы, чаще в соревновательный период
по 2 таблетки в сутки
Начинать за 3-5 дней до старта, в день старта (лучше не перед стартом, а после финиша), также 2 таблетки, далее по 2 таблетки в сутки "допить" упаковку"
Относительно связи с приёмом пищи: На голодный желудок принимать не стоит
Мы обычно, принимаем первую таблетку через полчаса - час после завтрака, а вторую вечером, как правило после тренировки
Схема приёма:
1-2 таблетки в сутки, растворить в 200 мл. воды
Срок приема: не белее 2-х недель
Для себя, разработали еще 2 схемы приёма:
Рассчитана на длительный тренировочный процесс, сопровождающийся нагрузкой на суставы:
по 1 таблетке в сутки
в течение 20 дней, перерыв 10 дней и следующий курс
Такая схема хорошо укладывается в межсезонье, когда идёт набор "объёма" и "силовая"
Применяется при интенсивной нагрузке на суставы, чаще в соревновательный период
по 2 таблетки в сутки
Начинать за 3-5 дней до старта, в день старта (лучше не перед стартом, а после финиша), также 2 таблетки, далее по 2 таблетки в сутки "допить" упаковку"
Относительно связи с приёмом пищи: На голодный желудок принимать не стоит
Мы обычно, принимаем первую таблетку через полчаса - час после завтрака, а вторую вечером, как правило после тренировки
- Помогает защитить суставы от разрушения при интенсивной нагрузке
- Уменьшает последствия для суставов ошибок в технике бега, подборе обуви и пр.
- Содержит витаминно-минеральный комплекс, способствующий улучшению обменных процессов в хрящевой ткани и глюкозамин
Содержание в 1 таблетке
Глюкозамина гидрохлорид, мг......300
Рутин, мг..............................................30
Витамин С, мг.....................................70
Витамин Е, мг.....................................12
Пантотеновая кислота, мг...............4,5
Витамин В6, мг...................................1,9
Витамин В2, мг...................................1,4
Витамин В1, мг...................................1,2
Витамин А, мкг....................................454
Фолиевая кислота, мкг.....................200
Витамин К1, мкг..................................75
Витамин D3, мкг.................................2,5
Витамин В2, мг...................................1,4
Витамин В12, мкг...............................3
Цинк, мг................................................6
Кремний, мг.........................................5
Марганец, мг.......................................1
Медь, мг................................................0,5
Селен, мкг............................................40
Глюкозамина гидрохлорид, мг......300
Рутин, мг..............................................30
Витамин С, мг.....................................70
Витамин Е, мг.....................................12
Пантотеновая кислота, мг...............4,5
Витамин В6, мг...................................1,9
Витамин В2, мг...................................1,4
Витамин В1, мг...................................1,2
Витамин А, мкг....................................454
Фолиевая кислота, мкг.....................200
Витамин К1, мкг..................................75
Витамин D3, мкг.................................2,5
Витамин В2, мг...................................1,4
Витамин В12, мкг...............................3
Цинк, мг................................................6
Кремний, мг.........................................5
Марганец, мг.......................................1
Медь, мг................................................0,5
Селен, мкг............................................40
Энергетическая ценность:
кКал/кДж - 9/37
кКал/кДж - 9/37